Body & Soul

Mit verschiedenen Entspannungsmethoden, begleitet mit Aromaölen sowie Farb- und Lichtkonzepten, wird das allgemeine Wohlbefinden erhöht, Stress reduziert und muskuläre Verspannungen können gelöst werden.

Mit Übungen und Inhalten aus dem Yoga, Pilates und RückenFit.

Somatische Übungen: zur Nervensystem-Regulierung und Vagusnerv-Aktivierung.

Progressive Muskelentspannung: körperliche Anspannungen können gelöst und Stress abgebaut werden.

WYDA - Keltisches Yoga: Übungen aus Bewegung und Meditation. 

Mitzubringen: eine Trainingsmatte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung/Sportkleidung, Socken, eine Decke, nach Bedarf ein Handtuch (für eine Handtuchrolle unter die Knie, zur Entlastung des Rückens) und evtl. ein Kissen.

Termin:

Mittwoch, 19.11.2025, 18:00 bis ca. 20:00 Uhr

Ort:

Glücksinn.WELLNESS.Raum
Friedhofsweg 10, Leobendorf

Kosten:

EUR 15,- pro Person - gefördert durch die Gesunde Gemeinde Leobendorf

Anmeldung erforderlich - mind. 4, max. 10 Teilnehmer

Claudia Lackner
Dipl. Health Fitness- und Personaltrainerin

0664 / 99 111 363

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Diesen Workshop finden Sie im Programm der Gesunden Gemeinde Leobendorf.

Nähere Informationen zur Gesunden Gemeinde finden Sie unter: ​https://www.leobendorf.gv.at/​Gemeinde/Arbeitskreis_​Gesunde_Gemeinde

Selbstverständlich kann dieser Workshop individuell für Ihre eigene Veranstaltung gebucht werden!
Als Firmenveranstaltung oder im Zuge der Firmengesundheit/Betriebliche Gesundheitsförderung etc. - ich erstelle Ihnen gerne dementsprechend ein persönliches Angebot. Kontakt