Waldbaden
in den Rauhnächten

Jede Tageszeit und auch jede Jahreszeit hat ihre eigene Besonderheit, die das Waldbaden einzigartig macht. So auch speziell in den Rauhnächten, denn hier herrscht eine andere Zeitqualität. 

Unser Weg führt uns durch den Wald zu einem besonderen Ort, wo wir uns mit etwas Punsch warmhalten und mehr über die Rauhnächte, deren Ursprung, Bräuche und Mythologie erfahren.

Waldbaden "Shinrin Yoku" bedeutet „Baden in der Waldluft“ und ist eine schulmedizinisch anerkannte Naturheilmethode aus Japan. Das Spazieren mit allen Sinnen durch den Wald und das bewusste Verweilen im Wald, hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit, Körper, Geist und Seele. Es stärkt unter anderem das Immunsystem, lindert Stress, senkt den Blutdruck und dient der Burnout-Prävention.

Mitzubringen: Gutes Schuhwerk, dem Wetter entsprechende Kleidung, ein Handtuch oder sonstige Sitzunterlage.

Termin:

Freitag, 03.01.2025, 18:00 bis ca. 20:00 Uhr
(Ersatztermin bei Schlechtwetter: Samstag, 04.01.2025)

Treffpunkt:

Kreuzung Stockerauer Straße / Kreuzensteiner Straße
(beim Jauserl), Leobendorf

Kosten:

EUR 15,- pro Person - gefördert durch die "Gesunde Gemeinde"

Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl!

Claudia Lackner
Dipl. Health Fitness- und Personaltrainerin

0664 / 99 111 363

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Diesen Workshop finden Sie im Herbst-/Winterprogramm 2024/2025 der "Gesunden Gemeinde" Leobendorf.

Nähere Informationen zur "Gesunden Gemeinde" unter: ​https://www.leobendorf.gv.at/​Gemeinde/Arbeitskreis_​Gesunde_Gemeinde

Selbstverständlich kann das "Waldbaden" auch individuell für Ihre eigene Veranstaltung gebucht werden!
Ob für Sie allein, als Ihre persönliche Auszeit oder in einer Gruppe mit Familie, Freunden oder Arbeitskollegen. Als Firmenveranstaltung oder im Zuge der Firmengesundheit/Betriebliche Gesundheitsförderung oder als Event zu jedem Anlass - kontaktieren Sie mich gerne, ich erstelle Ihnen dementsprechend Ihr persönliches Angebot. Kontakt

Sollte es gesundheits- und/oder sicherheitsgefährdend sein das „Waldbaden“ abzuhalten, z.B. wegen Wetterwarnung, Gewitter, Sturm, Starkregen, extreme Hitze oder Minusgrade etc., wird die Veranstaltung abgesagt bzw. verschoben, und zu einem gesonderten Termin nachgeholt.