Workshop "Gesunder Rücken"

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Warteliste möglich

In der Theorie und Praxis erfahren wir, wie wir Rückenschmerzen selbst und effektiv behandeln und der Entstehung vorbeugen können.

Wir lernen die Ursachen von Rückenbeschwerden kennen und besprechen wichtige Punkte zum Thema Haltungsschule.

Durch spezielle und gezielte Übungen, die leicht in den Alltag und in das Berufsleben integriert werden können, können Schmerzen, die durch Verspannungen (Stress), Fehlhaltung, Falschbelastung, Überbelastung etc. hervorgerufen werden, beseitigt, bzw. verbessert werden.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken

Termin:

Montag, 29.01.2024, 18:00 bis ca. 20:00 Uhr

Ort:

Grunerhof Leobendorf, Wilczek-Saal

Kosten:

EUR 10,- pro Person - gefördert durch die "Gesunde Gemeinde Leobendorf"

Anmeldung erforderlich - mind. 5, max. 15 Personen!

Claudia Lackner
Dipl. Health Fitness- und Personaltrainerin

0664 / 99 111 363

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Diesen Workshop finden Sie im Frühjahrsprogramm 2024 der "Gesunden Gemeinde" Leobendorf.

Nähere Informationen zur "Gesunden Gemeinde" unter: ​https://www.leobendorf.gv.at/​Gemeinde/Arbeitskreis_​Gesunde_Gemeinde

Selbstverständlich kann dieser Workshop individuell für Ihre eigene Veranstaltung gebucht werden!
Als Firmenveranstaltung oder im Zuge der Firmengesundheit/Betriebliche Gesundheitsförderung etc. - ich erstelle Ihnen gerne dementsprechend ein persönliches Angebot. Kontakt